Categoria: Ergonomia

As 8 diretrizes da CHANGE – Interior Design

Cada profissional tem os seus próprios métodos de trabalho, tem as suas premissas e regras que aplica como base em todos os seus projetos e serviços.   Nós na CHANGE não somos diferentes, aliás não sabemos trabalhar de outra forma, sentir-nos-íamos à deriva sem o nosso “guia de sobrevivência”.   Com a publicação de hoje, […]

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8 dicas para um melhor dia em teletrabalho

Vamos com dois meses de recolhimento em casa. Para muitos dois meses de teletrabalho. Para muitos outros dois meses de teletrabalho e gestão de tudo o que envolve os filhos, a sua sanidade mental, a sua saúde física e a sua tele escola…   É certo que a maior percentagem dos portugueses está exausta, devido […]

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Vamos diminuir o sedentarismo?

Se há alguns anos atrás a maioria dos profissionais trabalhava recorrendo à sua força física, atualmente, devido sobretudo à evolução da tecnologia, a maioria dos profissionais passa as suas 8 horas diárias de trabalho sentada. Estudos mostram que atualmente, em geral, pessoas que trabalham em escritórios passam 80% do seu tempo sentados. Estes 80% não […]

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O Princípio do “não esforço”

Imagine que está a tentar acabar um relatório, mas os seus sapatos estão a apertar-lhe demasiado os pés. Acha que se conseguirá concentrar na tarefa que tem em mãos? O que tem a dizer sobre a sua prestação e produtividade neste determinado momento? Não será necessária uma longa reflecção para se chegar à conclusão que […]

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